奶水,哺乳期,要有,可以用,母乳
提問: 母乳怎么由稀變濃? 問題補充: 大家幫幫忙啊!我是一個2個月大孩子的母親。現在孩子每天吃的特多,白天吃的次數一般在10次。晚上還要再吃一次。可是晚上我的奶就變的很稀了(奶水并不少),孩子吃不好就特鬧,愛哭。我想問問大家你們 出現過這樣的情況沒有?解決的辦法是什么?我的飲食也是很正常的,奶水里的營養供應不上嗎?謝謝大家了。急急急!!!!! 医师解答: 想提高奶水的質量,讓奶水變的濃些,可以注意以下幾方面:
1.哺乳期內要有充足的睡眠和休息,多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,飲食起居有規律。
2.適當增加一些營養豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其要喝易發奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等。
3.保持精神愉快,消除顧慮。
4.要羞成定時喂奶的習慣。只有規律地讓寶寶吮吸乳頭,才能反射性地促進乳腺分泌,維持母乳的質量。
5.每次喂奶一定要把乳房吸空,若奶水過多或其它原因不能吸空,可以用吸奶器把多余的奶吸出,這樣才有利于下次奶水的分泌。
提問: 母乳怎么由稀變濃? 問題補充: 大家幫幫忙啊!我是一個2個月大孩子的母親。現在孩子每天吃的特多,白天吃的次數一般在10次。晚上還要再吃一次。可是晚上我的奶就變的很稀了(奶水并不少),孩子吃不好就特鬧,愛哭。我想問問大家你們 出現過這樣的情況沒有?解決的辦法是什么?我的飲食也是很正常的,奶水里的營養供應不上嗎?謝謝大家了。急急急!!!!! 医师解答: 想提高奶水的質量,讓奶水變的濃些,可以注意以下幾方面:
1.哺乳期內要有充足的睡眠和休息,多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,飲食起居有規律。
2.適當增加一些營養豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其要喝易發奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等。
3.保持精神愉快,消除顧慮。
4.要羞成定時喂奶的習慣。只有規律地讓寶寶吮吸乳頭,才能反射性地促進乳腺分泌,維持母乳的質量。
5.每次喂奶一定要把乳房吸空,若奶水過多或其它原因不能吸空,可以用吸奶器把多余的奶吸出,這樣才有利于下次奶水的分泌。
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