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酸奶,原味,味道,乳酸菌,是有
提問: 優絡乳加綠茶紛真的可以減肥嗎 問題補充: 医师解答: 據我所知，這么搭配著減肥會對身體有害，樓主最好不要這么嘗試。
因為綠茶粉本身對腸胃的刺激性特別強，所以經常剛吃下去就開始鬧肚子。可能這樣子能讓身體體重輕一點，但是真正減少的并不是脂肪。
yoghurt的熱量通常都蠻高的，雖然包裝上有時會說低脂，但是因為原味酸奶其實味道非常酸，生產廠家在生產市場上的各式各樣有味道的yoghurt時，為了蓋過本身的酸味，所以通常都加了很多糖和甜味劑。原味的天然的yoghurt可能真的有減肥的功能，但是我們在市場上買到的可能就失去了酸奶能減肥的意義了。
雖然這樣，偶爾吃一些酸奶對身體還是有好吃的，因為酸奶里面所含的乳酸菌對身體有益。而且酸奶還有美容的作用。
提問: 優絡乳加綠茶紛真的可以減肥嗎 問題補充: 医师解答: 據我所知，這么搭配著減肥會對身體有害，樓主最好不要這么嘗試。
因為綠茶粉本身對腸胃的刺激性特別強，所以經常剛吃下去就開始鬧肚子。可能這樣子能讓身體體重輕一點，但是真正減少的并不是脂肪。
yoghurt的熱量通常都蠻高的，雖然包裝上有時會說低脂，但是因為原味酸奶其實味道非常酸，生產廠家在生產市場上的各式各樣有味道的yoghurt時，為了蓋過本身的酸味，所以通常都加了很多糖和甜味劑。原味的天然的yoghurt可能真的有減肥的功能，但是我們在市場上買到的可能就失去了酸奶能減肥的意義了。
雖然這樣，偶爾吃一些酸奶對身體還是有好吃的，因為酸奶里面所含的乳酸菌對身體有益。而且酸奶還有美容的作用。
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