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食物,多吃,都是,方面,孩子
提問: 請問缺鈣和鐵如何補？ 問題補充: 昨日去取女兒驗微量元素的化驗單，醫生說有點缺鈣和鐵，結果說了一大堆的建議，我還是想聽聽各位有經驗的媽媽們的良方。萬分感謝。女兒22個月。 医师解答: 最好是在食物方面加強,缺鐵可以多吃豬肝,雞肝,豬血,鴨血,這類的食物,缺鈣就多喝湯,多吃魚,如果實在是缺了太多,影響到孩子的健康,那就先用藥,把這些微量元素補上去,然后平常的飲食方面再加強
做魚湯或者肉湯的時候,要把豆腐放進去一起煮,給孩子吃豆腐,這樣補鈣的效果可以比光吃魚湯肉湯增加很多
還有香菇,海帶,生菜,紅蘿卜,羊肉,這些都是非常好的營養
我建議你買本寶寶食譜,上面會寫哪些食物可以增加什么微量元素
提問: 請問缺鈣和鐵如何補？ 問題補充: 昨日去取女兒驗微量元素的化驗單，醫生說有點缺鈣和鐵，結果說了一大堆的建議，我還是想聽聽各位有經驗的媽媽們的良方。萬分感謝。女兒22個月。 医师解答: 最好是在食物方面加強,缺鐵可以多吃豬肝,雞肝,豬血,鴨血,這類的食物,缺鈣就多喝湯,多吃魚,如果實在是缺了太多,影響到孩子的健康,那就先用藥,把這些微量元素補上去,然后平常的飲食方面再加強
做魚湯或者肉湯的時候,要把豆腐放進去一起煮,給孩子吃豆腐,這樣補鈣的效果可以比光吃魚湯肉湯增加很多
還有香菇,海帶,生菜,紅蘿卜,羊肉,這些都是非常好的營養
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